Tìm hiểu Sự Rèn luyện Kung Fu ở Thiếu Lâm Tự,
Hướng dẫn xoạc ngang và dọc một cách tốt nhất.
Để có thể thực hiện được các đòn đá như: phát cao chân, quét, úp, vít, santo... đòi hỏi bạn phải xoạc được... cái gì cũng phải khổ luyện mới thành công...
Hãy thực hiện các bài tập dưới đây hằng ngay để đạt kết quả tốt nhất
Luyện tay chân trở thành sắt thép
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)